什么是瞳距？
瞳距，即瞳孔间距（Pupil Distance），是指两只眼睛瞳孔中心之间的距离，通常以毫米为单位。瞳距对眼镜的选配影响重大，尤其是对于近视、远视等矫正眼镜，更是不可忽视。一个合适的瞳距可以确保光学中心与眼睛的对齐，提升视觉效果，减少眼部疲劳。
瞳距的测量方法
自测法
找一面镜子，正对镜子站立。
使用一把直尺，测量从一只眼睛的瞳孔中心到另一只眼睛的瞳孔中心的距离。
确保测量时眼睛处于平视状态。
请他人测量
找朋友或家人帮忙测量，确保更为准确。
方法同样是测量两只眼睛的瞳孔中心距离。
眼科医生测量
到专业眼镜店或眼科医院，请专业人员进行测量。
这是最为准确和推荐的方法。
瞳距55mm的眼镜选择标准
选择镜框的宽度
镜框的宽度应与瞳距相匹配。一般来说，镜框的总宽度应为瞳距加上镜框两边的侧边宽度。对于瞳距55mm的佩戴者，建议选择镜框宽度在130mm到145mm之间，这样可以保证眼睛与镜片的中心位置对齐。
镜片的光学中心
选择眼镜时，镜片的光学中心应与眼睛的瞳孔重合。通常情况下，眼镜的光学中心是根据镜框的设计和制造来确定的。在选购时，确保告知店员自己的瞳距，以便他们为你推荐合适的镜片。
镜框的形状和风格也非常重要。不同的脸型适合不同的镜框类型
圆脸：适合选择角度分明的方形或矩形镜框，可以拉长脸部线条。
方脸：选择圆形或椭圆形的镜框，可以柔化面部轮廓。
椭圆脸：几乎所有镜框都能驾驭，但选择大框型或猫眼框会更加出彩。
对于瞳距55mm的朋友来说，镜框的大小也要适中，既不能过小，也不能过大。选择时尽量试戴多种款式，找到最合适自己的。
镜片选择
镜片材质
常见的镜片材质有
普通玻璃：耐磨性强，但较重，易碎。
树脂镜片：轻便，抗冲击，适合日常佩戴。
高折射率镜片：适合度数较高的人群，镜片更薄更轻。
对于瞳距55mm的佩戴者，建议选择树脂镜片，既轻便又安全。
镜片类型
单光镜片：适用于近视或远视患者，视觉清晰。
渐进镜片：适合老花眼患者，可以适应不同距离的视觉需求。
蓝光防护镜片：适合长时间使用电子产品的人群，能够有效减少蓝光对眼睛的伤害。
配眼镜的注意事项
确认验光处方
在选购眼镜之前，确保自己的验光处方是最新的。通常情况下，眼镜处方有效期为一年，若超过这一时间，建议重新验光。
试戴舒适性
在购买眼镜时，务必试戴。确保眼镜在佩戴时没有压迫感，耳朵和鼻梁的接触点要舒适。一般来说，镜架的重量应均匀分布，不应过于向前或向后倾斜。
定期检查视力
即使是配戴了眼镜，依然需要定期检查视力。随着时间的推移，视力可能会发生变化，因此定期的眼科检查非常重要。
如何保养眼镜
良好的保养能够延长眼镜的使用寿命，具体方法包括
定期清洁：使用专用的眼镜清洁剂和柔软的眼镜布，避免使用纸巾等粗糙材料。
存放方式：不佩戴时应将眼镜放入硬壳眼镜盒中，避免划伤和变形。
避免高温：不要将眼镜放在高温环境中，比如车内，以免镜片变形。
对于瞳距为55mm的朋友来说，选购合适的眼镜是一项重要的任务。从测量瞳距到选择镜框、镜片，每一步都需谨慎对待。希望本篇攻略能帮助到你，让你能够找到既符合视觉需求，又美观舒适的眼镜。在这个视觉时代，给自己一个清晰的世界，从选对眼镜开始！
